Jeg lavede half moon pose idag på yogakurset, men jeg så ikke ligeså sød og ubesværet ud som denne hund.
Yoga-stillingen var hård, men noget så god og givende for kroppen og sjælen.
Jeg gør ting med min krop, derinde på Nørrebro, som jeg med min forstand synes er umulige, men de bliver mulige sammen med Garth Mclean.
Jeg er så taknemmelig.
Jeg har fået kurset i gave af min dejlige farmand, en herlig 41 års fødselsdagsgave.
Yoga er en gave.
Iyengar yoga er en gave,- for alle.
Læs mere om Iyengar yoga her
Anita skriver
Half moon er en af mine favoritstillinger, den åbner og og strækker kroppen i alle retninger og styrker ben og bækken, og er lidt af en udfordring for balancen. Jeg plejer at gøre den stående op mod væggen, så falder jeg ikke;-) Men var glad for at lære den nye variation med stol i dag!