Farvel til inflammation med “De fem”

Pukka

reklame

Farvel til inflammation med “De fem”

I kender det alle sammen. Kroppen, hovedet og sjælen spinner rundt (en inflammation ulmer), og der er ikke ro. Det kan være, at vi har spist lidt frækt/forkert. Det kan være et familiemøde, der har skabt splid. Det kan være sure miner i ens nærhed. Det kan være for få sure citroner i kroppen, og dermed for lidt base…

Det jeg taler om er ubalance. For mig indvirker det på min sygdom. Faktisk behøves! man ikke have en sygdom for at livet, der leves, har konsekvenser for kroppen…

Jeg har fundet fem gode veje (for mig), der kan dæmpe ild (inflammation er ild) i min krop. Jeg har skrevet dem ned her til DIG, og måske kan du blive inspireret til at prøve, om de også kan vende skuden for dig…

Jeg bruger dem i kampen for det gode liv med den satans sygdom sclerose. En eller flere af de her fem elementer kan slukke ild i min krop, og dermed være med til at holde ilden nede…

Farvel til inflammation/ildebrand med “De fem”:

1: med gurkemeje – køb frisk gurkemeje eller brug produkter (kapsler eller te) fra eks.vis Pukka (se her). Når jeg har en uro/ild i kroppen, tager jeg mig ofte en kop Pukka te med gurkemeje. Den er gavnlig for mig, og jeg mærker lynhurtigt effekt. Prøv det.

2: med grøntsager – kog, steg, gril, pluk – spis grøntsager – er du doven? (i tidsnød), så juice det – eller køb Biotta Grøntsagscocktail på flaske. To glas af Biotta’s er nok for mig. Jeg drikker det lunkent. Det er bedst for mig (så bruger min krop ikke energi på at temperaturregulerer).

3: med ingefær  evt et frisk ingefærshot, lav det selv, eller køb de små flasker med frisk ingefær og æble/el rødbede (og lign). De er tit på tilbud i supermarkerne. Jan sørger for, at jeg har friske ingefær-shots hver dag. Han juicer det for mig. Enten sammen med gulerod, æble eller rødbede. Så smukt.

4: med gode relationer i livet – plej en relation der gør dig glad – en der får smilet frem i dit hjerte, når du tænker på ham eller hende. Det er anti-inflammatorisk. Ring eller send en sms, hvor du fortæller, at du bliver glad indeni, når du tænker på ham/hende. Sig I snart skal mødes. Aftal et møde. Det her er jeg supergod til, og jeg lindres af møder med mennesker, jeg elsker.

5: med probiotika – det kan være øko yoghurt naturel, kosttilskud som Pure Biotic eller det probiotiske produkt Vitabiosa. Min mave er udgangspunktet for mit liv. Det har jeg indset. Er den ked?, er jeg fed og led. Eller er den urolig?, så skal jeg hurtigst muligt give den gode bakterier at lege med. Pure Biotic hjælper mig med daglig ro (tager en hver aften), men har jeg så leget med sukker* (is, frugt eller chokolade), så bobler min mave op, og jeg får ondt og ligner en gravid i 8.måned. Da må jeg ty til Vitabiosa, og den virker ALTID.

DE FEM er hermed videregivet – til inspiration <3

Knus fra Ibbe

4 Comments
  1. Godmorgen 💜 kæreste Ibbe😊 tak for dit fantastiske indlæg👍 du har så meget ret i hvordan det hele har en betydning i kroppen 😞 men hvor godt at vide at man kan hjælpe den ved at spise / drikke eller tage naturmedicin og så mærke en forbedring 👍👍 men det er bare så mega svær en balance at finde frem til lige præcis hvad og hvor meget man skal have💜 jeg juicer frisk økologisk gurkemeje ned rødbeder eller gulerødder og tager så alle mulige vitaminer og mineraler for blodprøver hver 6 uge og retter ind efter det for min læge ved intet om hasimotos altså antistoffer og hvordan det holdes nede så det er svært 💜 jeg brugte dit råd mht gurkemeje og det har fået dem noget nef👍👍👍 tak for det 👍👍💜💜 håber din dag bliver god og kram til dig 💜

  2. Godmorgen søde Ibbe, hvor er det godt du minder os om de gode ting og sager vi kan gøre for at modvirke inflamation i kroppen.
    Jeg er begyndt med professorens grød, den har mange af de gode sager, der gør godt for os.
    Og nu vil jeg skrive til min barndomsveninde, vi havde en skøn barndom sammen, og har det stadig fantastisk når vi ses😊
    Ha’ en dejlig dag.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>