Pseudo-Attak hvad for noget og føleforstyrrelser

De her øvelser laver jeg fem gange om dagen i hvert fald, for at skabe mobilitet i min ribbenskasse. Det går bedre og bedre … YES

Pseudo-Attak hvad for noget og føleforstyrrelser

Jer, der har fulgt mig igennem alle årerne (og også på Ib’s hjørne), I ved efterhånden godt, hvad et attak er. I ved, at jeg har haft en del – af forskellig styrke og variation. I ved, der er nogle med sclerose, der har attaker. I ved, at jeg i min livssituation i en attak-periode er udfordret. I ved, jeg nogle gange får binyrebark-behandling. I ved, at jeg skal kæmpe hårdt, for at komme igennem et attak. Nogle af jer har spurgt mig, om jeg lige kort ville fortælle om dette attak, der nu er aktivt i mig. Det gør jeg her – med dette blogindlæg.

Starter med den lægelige forklaring på et attak:

HVAD ER ET ATTAK

“Årsagen til man får et attak, skyldes det man kalder et plaque (på dansk plak). Når et plak dannes, trænger immunceller/hvide blodceller fra blodbanen ind i central-nervesystemet (hjernen og rygmarven) og angriber myelinet. I plakket ses myelin-nedbrydning, arvævsdannelse og destruktion af nervefibre. I den akutte fase er der også væskeophobning (ødem), som trykker på nervevævet og dette, samt de nedbrydende processer, medfører nedsat funktion af nervefibrene og forsinkelse af nerveimpulserne. Når plakket påvirker nerveimpulserne, så de ikke kan komme fra hjernen og ud til musklerne, eller føleimpulser ikke kan komme normalt til hjernen, vil man opleve lammelser eller føleforstyrrelser. Skleroseplakket giver derfor neurologiske symptomer, som man så kalder et attak.

Jeg har et pseudo-attak nu

Jeg ved, jeg har et pseudo-attak nu. Jeg har min læge indover, og har mailet med min neurolog-ven. Det startede ligeså stille i sidste uge med føleforstyrrelser;

  • først mærkede jeg myrer i venstre side af min hårbund – ligesom der kravlede 1000 myrer rundt deroppe (og nej jeg har ikke lus)
  • så mærkede jeg ild i min venstre hånd, som om den var forbrændt ligesom den forbrænding min højre hånd oplevede i forrrige uge – bare uden brandsår og vabler
  • derefter satte ms-hug delen ind – det er mine ribben og mit åndedræt, der ikke vil samarbejde – det parasympatiske nervesystem er under angreb, og så strammer det omkring torso, som om nogen har fastgjort en jernbrynje med ild omkring mine ribben (en video fra engang jeg havde ms-hug og var på Medrol)
  • min balance bliver udfordret, da nerveledningshastigheden bliver langsommere
  • spasmerne om natten får sit eget liv – og jeg vågner oftere med flere og længerevarende spasmer
  • venstre side af mit ansigt føles varmere end resten af mit ansigt, det brænder og føles som om en stikflamme har ramt kinden
  • kognetivt får jeg mindre overblik og overskud
  • BUM – det er i store dele dét attak, jeg har aktivt i min krop nu
Spætte, Spætte og Fjolle og mig til event, hvor vi skal finde den rette foundation-farve

Kigger tilbage og frem

Jeg KIGGER TILBAGE, og finder ud af, hvad der virkede sidst (se blogpost fra 15′), jeg havde et attak som dette. For attaket er ikke så slemt som i 2015 med ms-hugget (der næsten fik mig helt helt ned). Det minder mere om et pseudo-attak***, noget jeg har haft før, som kroppen husker, og som kroppen skal have hjælp til at finde ud af – komme ud af…

*** Et attak bliver udløst af en ny betændelse i centralnervesystemet. Et pseudo-attak skyldes ikke en ny eller aktiv betændelse. Det kan i stedet opstå ved en infektion, hvis du har feber, er stresset eller på anden måde belastet. Et pseudo-attak giver tit symptomer, som du genkender fra tidligere attakker. Men et pseudo-attak plejer at være kortere og mildere end et almindeligt attak. Det plejer også at gå over, når årsagen er forsvundet, for eksempel når feberen har lagt sig – eller stress er ude af kroppen.

Frem

Det der hjalp mig mest sidst, tager jeg frem igen;

  1. GENoptræning af kroppen – få bevægelse i ribbenskassen, der er låst. Det foregår med stor støtte af min fysioterapeut (Rasmus Munch-Hansen) hos ConnectFys. Han mobiliserer mine led og muskler, så jeg bedre kan bevæge mig – og derved få øget livskvalitet og øget mobilitet. Herhjemme træner jeg 3-6 gange dagligt med små øvelser, der lindrer og OGSÅ gør forbandet ondt at udføre, men jeg ved (af erfaring), at de virker. God fysioterapi er altid ET SAMARBEJDE, og Rasmus og jeg har knækket koden til optimal udbytte af behandlingen.
  2. Et kig i kalenderen, aflyse aftaler og flytte rundt, så der kommer flere huller. Fortælle alle, jeg har en aftale med, at jeg på vores aftale-dag, kan aflyse, hvis det er en dårlig dag. Det er så vigtigt for mig. Jeg har kun mødt forståelse. Tak venner og blogger-verden.
  3. bruge et blogindlæg fra 2017 (som havde over 400 likes inden WordPress og webnørd måtte fikse min side og satte alle LIKES I 0) som inspiration, fordi dét jeg gjorde dengang havde stor gavnlig effekt
  4. se frem MEN VÆRE I NUET
  5. gå med Fjolle – nyde efteråret
Min gode gamle ven Bella, min ven Artemis og Ditte Ussing og jeg <3

og så er der fra overvægt til ligevægt

…hvor jeg imorgen skal på vægten og finde ud af, om jeg har tabt mig i perioden…

Selve processen med fra overvægt til ligevægt er en motivation for mig, selvom jeg i smerter – under smerter – plejer at lindre med kage og slik, så gør jeg ikke det nu. Det kræver nosser af guld med glimmer på – og de ryger op på kaminhylden, hver gang jeg ikke spiser slik og kage. HUA (kan I se billedet for jer – guld, nosser, glimmer og en kaminhylde)…

Jeg smutter igen. Ville blot lige åbne op for tilstanden lige nu – forklare og dele med jer.

Spørg mig, hvis I ikke forstår. Jeg svarer på dét, jeg kan.

Kys og nu ud i solen** med Fjolle

Ibbe

**skulle have været til det fedeste event lige nu med Caudalíe (som I ved, jeg er stor fan af) – men måtte prioriterer fysioterapi og ro

4 Comments
  1. Dejligt at høre fra dig. Kæmp vider som du plejer – selv om det i sig selv er skide hårdt.
    Hepper på dig💙💙

  2. Øv søde, det er ej godt for dig.
    Jeg er selv ved at være ude af et langt attak, det er hårdt for krop og sind – når det står på.
    Du ønskes god bedring og dine tanker og dine handlinger er noget jeg lærer meget af:-)

Leave a Reply

Your email address will not be published.